감정쓰레기통 #건강한인간관계 #경계 #선지키기#자기돌봄1 누군가의 감정쓰레기통이 되지 마세요! 저의 경우에는 공감을 잘하고 감성지수가 높은 편이어서, 누군가의 고민과 어려운 이야기들을 잘 들어주는 편입니다. 다만 그 이후에 장시간 경청을 하다보니, 제가 지치고 소진되는 일들이 반복되었어요.아무에게도 말하지 못하는 것을 저에게는 꺼내는 지인들을 보면서, 도와주고 싶은 마음은 컸지만 대화라는 것이 일방적으로 쏟아내는 것은 아니란 생각이 들었습니다.상대방은 자신의 정리되지 않은 힘든 감정들을 한꺼번에 쏟아내면 후련해지고 정리가 된다고 하지만, 저는 그것을 듣고 감정적인 영향을 받지 않을 수가 없으니까요.몇 시간을 들어준 적도 꽤 많았습니다. 어느 순간부터, 이건 아니다라는 생각이 들었고 건강한 내면을 위해서는 건강한 선이 필요하다는 것을 알게 되었어요.저는 성향적으로 누군가에게 동기부여를 하는.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
