펌프맥스 #스텝퍼 #스테퍼 #운동기구 #혈당관리1 [내돈내산] 2년 사용 후기: 혈당 관리, 근력운동, 무릎부담 적은 스텝퍼 강력추천 1. 혈당 관리를 위해 시작한 운동 펌프맥스 스텝퍼 천국의 계단이란 제품을 2년째 사용 중이다. 혈당 관리를 위해 계단 오르기를 하고 스쿼트도 종종 하지만 아무래도 힘이 들다보니 대용으로 아무때나 할 수 있는 스펩퍼가 필요했다. 무릎 부담이 되지 않을까 싶어서 이것저것 찾아보다가 천국의 계단 오르기기구로 결정을 하여 사용하고 있는데 만족스럽다. 식후 20분~ 30분 정도 스텝퍼를 한다. 핸드폰으로 영상을 보면서 해도 되어서 지겹지가 않고 열심히 하면 얼굴에 땀이 나기 시작한다. 오래 지속하면서도 꾸준히 할 수 있어서 좋다. 2. 계단 오르기를 생활하기 위해 선택한 운동기구! 좋은 점 뒤에 공기 주입을 할 수 있도록 버튼을 돌리고 스텝퍼를 눌렀다가 올리는 동작을 통해 빵빵하게 사용할 수 있다. 여러달 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
