자기사랑 #빈둥지증후군 #극복방법 #자녀의독립 #부모교육 #부모역할 #갱년기1 빈둥지 증후군 그냥 두지 마세요! 건강하게 극복하는 방법!! 1. 빈둥지 증후군은 무엇일까? 빈 둥지 증후군은 자녀가 독립하면서 부모가 느끼는 외로움, 공허함, 상실, 허전함을 의미한다고 합니다. 특히 한국의 부모들은 자녀에 대한 애착이 강하고 대학 입학까지 부모와 긴밀히 연결되어 있기에 더더욱 아이가 성인이 되면 허탈함과 서운함을 느끼고 외로움의 감정을 느끼기 쉽습니다. 게다가 갱년기 시기와 맞물려서 빈 둥지 증후군이 증폭될 수 있어서 더 주의가 필요합니다. 저도 첫째 대학 입학 후에 갑자기 무기력한 감정이 들어서 정신건강을 신경쓰고 있는 요즘입니다. 우울감은 봄이 되어 더 심해지는 경우들이 있다고 해요. 육아의 목적은 건강한 분리, 자녀의 독립이라고 하잖아요. 아이는 성인이 되어 부모의 품을 벗어났는데 아직도 부모는 아이와의 정서적 탯줄을 끊지 못하고 붙들.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
